● Duración:Los ciclos generalmente están alineados con la longitud de una fase de corte, a menudo12-20 semanas. Long - Uso del término más allá de lograr el físico objetivo generalmente se desaconseja debido al costo, los rendimientos decrecientes, el potencial de tolerancia (taquifilaxia a los efectos del apetito) y los efectos de término -} desconocidos en individuos sanos.
● Estructura:
○ Fase 1 (Iniciación y titulación - semanas 1-4):Comience una dosis muy baja (por ejemplo, 1.25 mg o 2.5 mg). Monitoree de cerca la tolerancia y el apetito.
○ Fase 2 (Corte activo - semanas 5-16/18):Titular gradualmente a la dosis efectiva más baja (por ejemplo, 5mg - 10 mg) según sea necesario para mantener el control del apetito y el impulso de pérdida de grasa. Mantener una dieta y entrenamiento consistentes.
○ Fase 3 (Taper y discontinuación - semanas 17/19-20+):A medida que el físico de la meta se acerca (1-3 semanas fuera), considere reducir la dosis (por ejemplo, reducir en 2.5 mg) o descontinuar. Esto ayuda a gestionar el hambre de rebote y los problemas gastrointestinales que pueden ocurrir al cese abrupto, potencialmente interrumpiendo los protocolos de la Semana Peak.No introduzca una nueva dosis cercana a un concurso.