Clorhidrato de yohimbina CAS:146-48-5

Descripción

Si te preguntas qué es la yohimbina, es un alcaloide que proviene de la corteza del árbol yohimbe, un árbol perenne originario de África occidental y central. Durante unos dos siglos, la yohimbina se ha utilizado en la medicina tradicional de África occidental como potenciador del rendimiento sexual, pero recientemente se ha convertido en un ingrediente cada vez más popular en los suplementos preentrenamiento debido a sus beneficios percibidos para la pérdida de peso.

La yohimbina bloquea los receptores alfa adrenérgicos del cuerpo, que se encuentran en los sistemas nerviosos central y periférico. Como resultado, esto mejora la liberación de noradrenalina y serotonina. Estos son neurotransmisores que transmiten mensajes químicos, estimulando ciertas respuestas. La serotonina y la noradrenalina pueden aumentar el gasto de energía, lo que le da la posibilidad de mover más peso y retrasar la aparición de la fatiga. Otro beneficio de la yohimbina es el aumento del flujo sanguíneo, lo que mejora la circulación y ayuda a que el oxígeno y los nutrientes lleguen a los músculos.

Todas estas cosas ayudan a estimular el metabolismo, lo que resulta en termogénesis y quema de grasa. La yohimbina puede facilitar la quema de grasa debido a que es un antagonista del receptor alfa-2. Debido a que se une a los receptores alfa-2, las hormonas catecolaminas que pueden inhibir la movilización y la quema de grasa se unen a los receptores beta. Esto es lo que atrae a los culturistas y otras personas que intentan perder peso. Además, la yohimbina es capaz de mejorar la composición corporal, aumentando la definición muscular.

Aún quedan investigaciones por hacer para comprender mejor los efectos de la yohimbina. Probablemente no verás una pérdida de peso significativa si no comes y haces ejercicio de forma adecuada. Pero una forma de asegurarte de ver los beneficios es tomar la dosis óptima de yohimbina.

Datos clinicos

¿Para qué se utiliza la yohimbina HCl?

El clorhidrato de yohimbina es una sustancia química activa que se encuentra en la corteza del árbol de yohimbe y también se sintetiza como producto farmacéutico. Se ha utilizado para diversos fines, principalmente debido a sus propiedades como compuesto alcaloide que afecta al cuerpo de diferentes maneras. El uso más común del clorhidrato de yohimbina incluye:

1. Disfunción eréctil (DE): El clorhidrato de yohimbina se ha utilizado históricamente como tratamiento para la disfunción eréctil. Actúa aumentando el flujo sanguíneo a la zona genital y puede ayudar a algunas personas con formas leves de DE.

2. Pérdida de peso: Se ha comercializado como un suplemento para ayudar a perder peso. Se cree que el clorhidrato de yohimbina tiene propiedades que pueden aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasas. Sin embargo, la evidencia científica que respalda su eficacia para una pérdida de peso significativa es limitada.

3. Rendimiento atlético: Algunas personas utilizan el clorhidrato de yohimbina como suplemento para mejorar el rendimiento atlético o como ayuda previa al entrenamiento debido a que se afirma que aumenta la energía y el metabolismo de las grasas. Sin embargo, su eficacia para estos fines sigue siendo controvertida y es necesario tener en cuenta los posibles efectos secundarios.

4. Mejora del estado de ánimo: En algunos casos, se ha estudiado el clorhidrato de yohimbina por sus posibles efectos sobre trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad. Sin embargo, se están realizando investigaciones en esta área y su eficacia no está bien establecida.

¿Cómo ayuda la yohimbe a perder grasa?

La yohimbe tiene mucho que ofrecer. Sin embargo, a muchas personas, especialmente a las que pertenecen a la comunidad del culturismo, les intrigan especialmente los beneficios que aporta la yohimbe para la pérdida de grasa.

El mecanismo por el cual la yohimbe ayuda a perder grasa es bastante fascinante y los investigadores todavía están tratando de aprender más sobre él. Sin embargo, esto es lo que sabemos hasta ahora:
1. Antagonista del receptor alfa-2
La yohimbe actúa como antagonista de los receptores alfa-2, es decir, bloquea los receptores alfa-2, que se encuentran en las células grasas del cuerpo. Cuando estos receptores están bloqueados, la pérdida de grasa se vuelve más fácil. Para entender por qué es así, primero debes entender los receptores beta. Cuando las catecolaminas, que son las hormonas producidas por las glándulas suprarrenales cuando el cuerpo está en un estado simpático, se unen a los receptores beta, las células grasas se movilizan y están listas para quemar grasa. Sin embargo, cuando las catecolaminas se unen a los receptores alfa, las células no se movilizan y la quema de grasa no puede tener lugar.
Dado que Yohimbe se une a los receptores alfa, las catecolaminas del cuerpo pueden unirse mejor a los receptores beta, lo que permite una quema de grasa más eficiente.
2. Aumento de la frecuencia cardíaca
El efecto de la yohimbe sobre los receptores alfa-2 no es la única razón por la que puede ayudar a perder grasa. La yohimbe, especialmente cuando se combina con otros ingredientes estimulantes, también puede aumentar la frecuencia cardíaca. Esto, a su vez, ayuda al cuerpo a quemar más calorías tanto en el trabajo como en reposo. Como resultado, puede perder más peso y más grasa corporal al usar un suplemento que contenga yohimbe.
3. Supresión del apetito
Muchas personas notan que cuando toman suplementos de Yohimbe, su apetito se reduce. Esto les ayuda a comer menos y les permite mantener un déficit calórico más fácil, lo que, como todos sabemos, es crucial para quemar grasa corporal y perder peso.
4. Fatiga reducida
La yohimbe también aumenta la energía y te ayuda a esforzarte durante períodos más prolongados durante los entrenamientos sin sentirte fatigado. Cuando esto sucede, puedes quemar más calorías y hacer más cosas mientras entrenas, lo que se traducirá en una pérdida de grasa más rápida.
5. Aumento de la pérdida de agua
La suplementación con yohimbe también puede ser eficaz cuando necesitas perder peso rápidamente, ya que puede ayudarte a deshacerte del exceso de peso en agua. Esto, a su vez, te ayuda a lucir más delgado y más "listo para el escenario", lo que lo convierte en una buena opción para los culturistas o aquellos que se están preparando para una sesión de fotos u otro evento.
6. Reducción de la pérdida muscular
Por último, la yohimbe puede ayudar a acelerar el proceso de pérdida de grasa, pero parece que lo hace sin provocar una pérdida de masa muscular. Cuando estás a dieta, puede resultar difícil conservar la masa muscular, lo que puede dar lugar a un físico poco ideal y también puede ralentizar el metabolismo.

La forma correcta de utilizar Yohimbe

La yohimbe puede ser sin duda beneficiosa para quienes buscan perder peso y eliminar la grasa corporal persistente. Sin embargo, para experimentar estos resultados, debes asegurarte de tomarla de manera óptima. Estos son algunos factores a tener en cuenta al tomar un suplemento que contenga yohimbe (especialmente si esperas ver una pérdida de grasa como resultado):

1. Dosis óptima
La mayoría de las investigaciones indican que la mayoría de las personas obtienen beneficios de la yohimbe cuando consumen alrededor de 0,2 mg por kilogramo de peso corporal. Para una persona de 2 libras, por ejemplo, esto equivaldría a unos 14 mg.

2. Tómelo entre comidas y antes de entrenar.
La yohimbe parece ser más eficaz cuando se consume en ayunas. También produce mejores resultados cuando se combina con ejercicio constante (por eso se incluye en muchos suplementos preentrenamiento).
Tomar Yohimbe en ayunas ayuda a evitar niveles elevados de insulina, que han demostrado anular sus beneficios en la pérdida de grasa.
A muchas personas les gusta tomar un suplemento que contenga yohimbe a primera hora de la mañana o como parte de un ritual previo al entrenamiento. Si entrenas por la tarde o por la noche, puedes ver los beneficios de tomar un suplemento que contenga yohimbe. Solo debes asegurarte de que tu ritual previo al entrenamiento no incluya comida.
3. Empiece poco a poco
Al igual que con cualquier suplemento, al usar Yohimbe para perder grasa, es mejor comenzar con una dosis pequeña.
Si estás tomando un polvo preentrenamiento que lo contiene, por ejemplo, considera comenzar con media cucharada. De esa manera, puedes ver cómo te afecta sin tener que preocuparte por los efectos secundarios. Si no notas ningún beneficio, recuerda que siempre puedes agregar más a tu cóctel preentrenamiento la próxima vez.

¿Para qué se utiliza la yohimbe?

El uso de suplementos debe ser individualizado y aprobado por un profesional de la salud, como un dietista registrado, un farmacéutico o un proveedor de atención médica. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.

Tradicionalmente, la yohimbe se utilizaba como afrodisíaco (sustancia que estimula el deseo sexual). Hoy en día, todavía se comercializa para la salud sexual y otros usos. Hasta el momento, faltan pruebas científicas que respalden los posibles beneficios de la yohimbe.

Yohimbina y disfunción eréctil

Los extractos de corteza de yohimbe se promocionan ampliamente en Internet y en tiendas de alimentos naturales como un afrodisíaco natural para aumentar la libido y controlar la disfunción eréctil. Sin embargo, no hay evidencia que demuestre que este suplemento a base de hierbas sea eficaz.

La mayoría de los estudios clínicos se han centrado en el medicamento de venta con receta clorhidrato de yohimbina y no en el extracto de hierbas yohimbe.4

Por ejemplo, un análisis de ocho estudios examinó el uso de yohimbina sola y combinada con otras intervenciones. Aunque la yohimbina sola no pareció afectar significativamente la tasa de función sexual, los resultados agrupados de ambos subgrupos sugirieron una mejora general.5 (Una vez más, la yohimbina es un medicamento de venta con receta en los Estados Unidos y la yohimbe es un suplemento).

En sus directrices sobre el tratamiento de la disfunción eréctil, la Asociación Americana de Urología no recomienda el uso de yohimbina debido a la falta de evidencia suficiente y a los posibles riesgos de seguridad.6

Hable primero con su proveedor de atención médica si está buscando tratamiento para la disfunción eréctil.

No recomendado para bajar de peso

Generalmente no se recomienda el yohimbe para bajar de peso, aunque a veces se comercializa como tal.

En general, los resultados sobre los efectos de la yohimbina en la pérdida de peso han sido dispares. En investigaciones preliminares se ha descubierto que la yohimbina aumenta la lipólisis (quema de grasas) al aumentar la liberación del neurotransmisor (mensajero químico del cuerpo) y la hormona norepinefrina disponible para las células grasas y al bloquear la activación del receptor alfa-2, lo que aumenta la liberación de norepinefrina.7

Sin embargo, una revisión sistemática (una revisión de múltiples estudios sobre un solo tema) que examinó los suplementos dietéticos para el control del peso indicó que no hay suficiente evidencia para determinar si la yohimbina ayuda a perder peso.

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